Thừa cân, béo phì thực sự đang trở thành một đại dịch tác động lên mỗi thành viên, mỗi gia đình, mỗi cộng đồng, mỗi quốc gia trên toàn thế giới. Theo tạp chí New England Journal of Medicine năm 2015 - Ước tính gần 1/3 dân số thế giới (khoảng... [Đọc tiếp]
"Giảm cân" luôn là từ khóa siêu hot với sự quan tâm tới từ đông đảo các lứa tuổi. Giảm cân để có vẻ ngoài đẹp hơn sức khỏe tốt hơn là điều ai cũng mong muốn. Tuy nhiên nhiều người lầm tưởng ăn tinh bột là lý do chính dẫn... [Đọc tiếp]
Giảm cân bằng chế độ ăn lành mạnh kết hợp với thay đổi thói quen lành mạnh tích cực. Nói không với dùng thuốc giảm cân, không nhịn ăn, không mệt mỏi và giúp cải thiện cấu trúc cơ thể về chỉ số tốt. GIẢM CÂN LÀNH MẠNH LÀ GÌ? TĂNG 1... [Đọc tiếp]
1. Định Nghĩa Nhóm Dinh Dưỡng (NDD) là nơi gặp mặt của những người bạn dinh dưỡng mỗi ngày, là nơi được chia sẻ thông tin sức khỏe, dinh dưỡng trong một bầu không khí vui vẻ và thưởng thức bữa ăn lành mạnh mỗi ngày. Hay nói cách khác, nhóm... [Đọc tiếp]
